男子患上“产后抑郁”？专家：育儿中的男性也会产生激素变化
“在女儿出生10个月左右时，我开始出现整晚失眠，情绪低落，回想起之前工作的场景就止不住地流泪，两个月内瘦了20多斤，我开始觉察到自己可能抑郁了。”4月23日，“男子全职带娃患产后抑郁”登上热搜，全职爸爸“茉莉爸”的经历引发网友讨论：男性也会“产后抑郁”吗？
产后抑郁并非母亲独有。2024年7月，中南大学第三湘雅医院团队发布《中国父亲产前抑郁症和产后抑郁症的流行率：系统回顾和荟萃分析》，该研究通过统计分析，结果显示，中国父亲的产前抑郁流行率约为11%，产后抑郁流行率约为16%。
4月23日，北京大学国际医院心理科副主任医师谢燕告诉记者：“临床上，产后抑郁的诊断一般针对的是生产后的女性，但越来越多的研究证实，女性配偶在围产期也可能经历抑郁症。门诊中，仍然有不少男性因在孩子出生后出现焦虑、抑郁情绪前来就诊。”
男性为何也会在育儿过程中出现抑郁情绪？谢燕介绍，男性与女性一样，在新生儿出生后同样会面临激素的变化。女性在生产之后，孕酮激素水平变化是产后抑郁的相关因素，而男性在孩子出生后，也会出现睾酮激素水平的下降，这种变化一方面可以让男性减少攻击力、更有亲和力，同时也会带来情绪的波动，增加其焦虑和抑郁风险，这种变化在产后3～6个月之间会更明显。
“与母亲不同的是，父亲‘产后抑郁’多表现为孤立、退缩和疏远。严重者可能出现消极，甚至极端的意念或行为。因此，对于新生儿家庭来说，要强调对父母双方的心理关注。”谢燕说。
“无论是母亲还是父亲，育儿过程都需要外部世界提供充足的支持。”4月23日，南通妇幼保健院妇女保健科副主任医师莫朝霞接受记者采访时表示，对全职母亲或父亲来说，育儿时都面临与外界交流变少、人际关系紧张等问题，容易出现心理健康水平下降、自我封闭、自我价值感降低及消极应对。此时，身边人的关注、鼓励及支持，社会评价标准的转变都能在一定程度上降低产后抑郁的发生风险。
谢燕提醒，抑郁患者若出现情绪、心境低落，活力减退或丧失，兴趣和愉快感丧失的“三低”表现，且持续两周仍无法自我缓解，影响基本育儿任务的完成，就需要及时前往医疗机构进行专业干预，避免长期发展为慢性抑郁。
编辑：李可欣